抑郁癥和卡車司機令我印象深刻，還有圍棋手古力說的：踢球有益于身體，讀書有益于心態。睡眠有時候也會困擾我，深知那種在黑夜里，明明很累卻睜著眼睛睡不著的時候，有種絕望的感覺。越睡不著就會越擔心失眠后帶來的一系列后果，然后惡性循環，更睡不著了。其實后果無非就是第二天的精神差一點，其實甚至會更加興奮。人啊，失眠的人啊，總是沒辦法活在當下，要么沉浸在無法修改的過去，要么又在未來的擔憂中惶惶不可終夜。后來，大學壓力少了，談戀愛了，睡眠突然就好了。最好的時候，每天晚上到點就睡，不論周圍安靜與否，沾著枕頭不到一會就睡著了。想想，睡眠這事說簡單也復雜，人本身就是一特復雜的物種。情緒，還是影響睡眠最大的因素，說到底，還是因為自己，即使事情再大，不睡覺又能彌補什么呢？兵來將擋水來土掩的。最后，感謝這部紀錄片記錄了一部分中國人的睡眠現狀，讓我看到了更多人不同階層人的生活狀態。得抑郁癥的小姑娘，讓人心疼，可能她的事兒于其他人不算啥，但于她，就是整個世界的重量。可憐的人，我祝福你終有一天健康活著。PS：不定期的燥郁情緒泛濫，然后很快又恢復正常，不知道是不是種病。問完自己又馬上解釋：白天的工作面具戴久了，晚上屬于自己的時候，就任性點吧，情緒低落又怎么樣，是病又怎么樣嘞。